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第372章 年冬训（36）（第4页）

林芷琪微微垂眸，身体放松，没有说话，只有呼吸随着按压节奏轻轻放缓。

“冬训周期数据全部合格。”林建斌声音低沉，“下周开始进入赛季上量节奏，强度逐步抬升，你按自己的节奏走就行。”

林芷琪轻轻点头，下颌线条干净。

她依旧没有回话，只是脚尖微微绷起，再放松，配合着按压的节奏。

多年父女，又是队医与运动员，早已不需要多余表达。他懂她的身体状态，她懂他的提醒分寸，一切都在沉默中达成默契。

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九点整，崔登荣吹响集合哨，全队再次在岸边站定。

“本次冬训正式结束。”他目光扫过所有人，语气平稳，“从海南基础储备，到昆明高原强化，再回京调整验收，全程无重大伤病，无明显波动，完成既定目标。”

他顿了顿，声音微微提高。

“林芷琪。”

林芷琪向前一步，站在队伍前方，身姿挺直。

“本次冬训五项主项全部实现稳步提升，无异常回落，技术动作定型，体能储备到位，高原适应与超量恢复效果达标。”崔登荣看着她，“模拟决赛成绩，作为赛季基准线，接下来每一站比赛，只做细节优化，不做大改动作。”

林芷琪颔首，睫毛轻颤。

“记住。”崔登荣语气沉定，“赛季比的不是冬训涨了多少，而是你能不能把冬训的东西，稳稳带到赛场，一站一站守住。”

她再次点头，没有多余动作，只有指尖极轻微地蜷了一下，又迅速松开。

这是她对教练指令的全部回应。

崔登荣不再多说，抬手示意解散。

队员们陆续离开泳池，岸边渐渐安静下来。林芷琪留在最后，将吸水巾叠好，放回收纳筐，又把泳帽、泳镜逐一整理干净，放进背包。她弯腰将瑜伽垫卷起，放回原位，地面没有留下任何杂物。

做完这一切，她才背着包，缓缓走向更衣室。