笔下中文

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第9章 日解“基”字,夜练登空(第1页)

堂屋的石桌上,摆着三样东西:一堆新劈的青岗木柴(堆成形状,最底层柴块粗如孩子胳膊)、线装《千家诗》、一张糙纸。林鹤轩(爷爷)捏着炭笔,在糙纸上慢悠悠写字——下面画成圈,像埋柴的坑;上面拆成和,指着柴堆说:基是埋在土里的根,就像这柴堆,底层柴块扎得深,上面才堆得稳。练武的基础功也是这理,压腿、劈叉练不熟,学八步登空、竹叶手,掌法,拳法都是飘着的花架子,风一吹就倒。

鹞子蹲在柴堆旁,伸手摸了摸最底层的柴块,树皮糙得磨手:爷爷,劈叉看着疼,我怕练的时候哭。爷爷没批评他,反而把柴堆推倒,又重新堆:你看,刚堆的时候柴块歪歪扭扭,得一根根摆正(边说边把柴块对齐);劈叉也一样,刚开始腿筋紧、疼,慢慢摆对姿势,筋松了就不疼了——老祖宗说疼是筋在醒,醒了才能长劲。

林清禾翻着《千家诗》,指尖停在咬定青山不放松的字句上,轻声念出来:爷爷,这诗是不是说,基础功要像竹子扎根,咬着劲练?爷爷眼睛亮了,把书拿过来,指着二字:正是!竹子扎根时,得往石缝里钻,才长得直;你们压腿时,得往疼里忍,腿筋才拉得开。今天咱用字组词,把这理记牢——鹞子先来。

鹞子想了想,在糙纸上写:基础功(基本功),压腿不喊疼。林清禾跟着写:根基稳,劈叉能站稳。爷爷把纸叠好,塞进他俩衣襟里:明天晨练前念三遍,练的时候摸一摸这纸,就想起的理。

鸡叫头遍(寅时初,凌晨3点多),后院的风裹着霜气,吹在脸上像小针扎。林鹤轩早把院角那棵老槐树收拾利落——最低的枝桠粗如碗口,树皮磨得光滑(常年用来压腿),枝桠上绑了圈粗麻绳(怕孩子手抓着滑);墙根摆着块青石板(磨得平整,比孩子膝盖略宽),石板上垫了块厚棉布(怕劈叉时硌着);旁边还放着个陶壶,装着温热的艾草水(练完擦手暖身子)。

林鹤轩先做压腿示范:右腿抬到槐树枝桠上,膝盖绷得笔直,像块硬木板;身子慢慢往前倾,双手抓住枝桠上的麻绳,指尖能碰到脚尖,树皮的纹路印在手背上。压腿要,别猛扑,像扯晒干的橡皮筋,猛扯会断,慢慢拉才松。

鹞子第一个试:右腿抬到枝桠上,刚往前倾半寸,就地吸了口凉气,手紧紧攥着麻绳,指节都发白了:爷爷,腿筋像被扯着,好疼!爷爷走过去,用手掌轻轻按在他后背(力度刚好能推他前倾,又不压得疼):疼就呼气,别憋气——你看,再往前一点,指尖就能碰到腿肚子了。鹞子咬着牙,呼出口白气,果然又前倾了点,虽然额角冒了汗,却没再喊停。

林清禾抬左腿时,膝盖总不自觉弯,爷爷从兜里掏出块薄竹片(比之前的更窄),轻轻贴在她膝盖上:竹片不掉,膝盖就别弯——压腿要直,不然左腿筋松、右腿筋紧,将来劈叉会歪。林清禾盯着竹片,慢慢把膝盖绷直,练到第五次时,竟能自己往前倾半尺,手抓着麻绳晃了晃,笑着说:爷爷,不那么疼了,腿筋好像松了点!

压完腿,林鹤轩让俩孩子面对东墙站——墙皮带着夜霜的凉气,摸上去冰手。双手撑墙,掌心贴紧墙皮,腰慢慢往后弯,头能看到脚后跟就行,别猛弯。他边说边示范,腰弯成个浅弓,后背离墙约半尺。

鹞子刚弯腰就晃,手在墙上滑了下,赶紧抓住墙缝:爷爷,腰没劲儿,晃得厉害!爷爷从后面扶着他的腰(手掌托在腰眼上,轻轻稳住):别慌,腰像弓,慢慢往后拉,找到——你看,脚跟站稳,手别松,腰就不晃了。练了10次,鹞子终于能自己歪腰5秒,还能小声数:一、二、三、四、五!

林清禾弯腰时,后背总贴墙太近,爷爷用根细木棍(比筷子略粗)放在她后背和墙之间:木棍别掉,后背就离墙半尺——歪腰要,不是,撑住了腰劲才足。

鸡叫二遍(卯时初,凌晨5点多)时,天已蒙蒙亮,霜气稍散。林鹤轩把青石板上的棉布铺展,让俩孩子跪上去——棉布吸了夜露,有点潮,却比石板暖。先练跪姿劈叉,双腿往两边分开,膝盖别歪,屁股往石板上坐,能坐半寸就好。

鹞子跪坐时,腿根疼得咧嘴,手紧紧抓着棉布,指缝里都攥进了棉絮:爷爷,腿根像被针扎!爷爷拿过个小布垫,塞在他屁股下(垫得刚好能减轻点压力):忍忍,就5分钟——你看,林清禾比你坐得还低呢。鹞子扭头看,林清禾确实比他多坐了半指,咬着牙也往下压了压。

热门小说推荐
神雕风流

神雕风流

神雕的辣文哟...

我的26个男房客

我的26个男房客

我的26个男房客情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,我的26个男房客-墨城墨语-小说旗免费提供我的26个男房客最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

千娇百味

千娇百味

《千娇百味》作者:容千丝文案:顾逸亭认定自己上辈子死于未婚夫宁王之手,重生后唯求留守南国,与美食为伴,安稳度日。无意中捡了个俊秀小哥哥,被对方体贴相待、百般相护,她心如蜜甜,一不留神被拐回了京城。目睹一屋子人俯首跪地,尊他为“宁王殿下”…咦?印象中凶神恶煞的大灰狼咋活成了乖巧小奶狗?顾逸亭立刻遁走——不认识,不再见!宋显维快...

非人类马甲联盟

非人类马甲联盟

江原胜彦绑定了抽马甲系统,任务是扭转原著的悲剧,净化粉丝们的执念,塑造一个全员he的世界。 于是。 丘比找上了濒临黑化的dk杰。 “要和我签下契约,成为魔法少年吗?” ——为了积攒许愿的因果,成为救世主吧! 顺平多了只数码兽。 “天堂之拳!” ——物理超度霸凌者和咒灵! 警校组认识了蓝色机械生物。 “你好,我是来自未来的机器人。” ——高科技全身防护了解一下? …… 虽然完成任务,成功扭转be节点之后,江原胜彦就要和任务目标告别,但是。 “只要在同一片天空下。” “我们终将重逢。” 食用指南: 团宠治愈向,非典型马甲文,后期重逢(掉马) 非快穿,是综合世界 送给基友【松净子】的粮。...

人间第一武夫

人间第一武夫

在无仙的时代,妖族绝迹,魔族无踪,人族独尊。自万年前,燧朝崩,诸国立!万年以来,神州大地上,曾出现过大大小小数百个国家,连年厮杀,战乱不休,大国吞并小国,小国依靠大国,时至今日,整个神州仅剩下秦,武,景,炎,周,靖,蜀,楚,旸九大霸国。列国纷争,白骨累累。天子一怒,伏尸百万。姜峰上一世因救人而亡,被选中,穿越而来,......

今夜勾欢

今夜勾欢

今夜勾欢作者:温棠棠简介:传闻中,周辞宴浪荡无情,却专门蛊惑女人的心,是圈里出了名的玩咖。谢棠神志不清的那一夜,惹上了这个混货。在她面前,他最常说的一句话是,“谢棠,你挺耐玩的。”他虽然混蛋,可却一次又一次的挡在了她身前。他说:“谢棠,我们玩玩。”谢棠:“只玩玩?”周辞宴扯着唇,声音松散,眼神暧昧,一字一顿的道:“只-玩-你。”第1章来...